Vstavaná funkcia monitora srdcovej frekvencie v hodinkách Apple Watch je skvelá na cvičenie a sledovanie celkového zdravia srdca, no z času na čas si môžete všimnúť, že spätne hlásené číslo srdcovej frekvencie vyzerá nezvyčajne vzhľadom na váš súčasný stav. Môžete napríklad sedieť pri stole a pracovať a vidíte, že nejaké číslo je mimo vašej bežnej srdcovej frekvencie, alebo možno cvičíte a vidíte číslo oveľa nižšie, ako by ste očakávali.Tieto odľahlé hodnoty sa na hodinkách Apple Watch vyskytujú pomerne často, ale zvyčajne existuje dôvod, ktorý sa dá ľahko vyriešiť.

Počkajte na druhý údaj BPM

Po prvé, ak vidíte načítanie, ktoré nevyzerá celkom správne, nezabudnite ponechať pohľad Sledovať tepovú frekvenciu aktívny ešte niekoľko sekúnd, aby ste mohli vykonať ďalšie alebo niekoľko meraní. Posledné údaje majú tendenciu byť presnejšie, ak je prvý mimo, napríklad mi namerané hodnoty povedali, že môj srdcový tep bol 150 BPM, keď som sedel pri stole (no, nevypil som toľko kávy!) ale potom, čo hodinky nechali čítať srdcovú frekvenciu o niečo dlhšie, skočili späť do zvyčajne očakávaného rozsahu. Tieto odľahlé hodnoty sú pomerne bežné a možno ich vyrieši aktualizácia softvéru.

Dobre, takže ste nechali Apple Watch získať ďalšie alebo štyri údaje a tepová frekvencia je stále príliš nízka? Prečo?

Uistite sa, že remienok na Apple Watch dobre sedí

Zdá sa, že najčastejšou príčinou toho, že hodinky Apple Watch poskytujú nepresné hodnoty srdcového tepu, je priliehanie samotného remienka. Voľne priliehajúci remienok, ktorý sa vôbec pohybuje, alebo ktorý má medzi hodinkami a pokožkou výrazné medzery, môže ľahko spôsobiť nepresné čítanie. Ak chcete získať čo najpresnejšie hodnoty srdcového tepu, budete si chcieť byť istí, že nosíte hodinky Apple Watch celkom priliehajúce k pokožke, čo je o niečo jednoduchšie s remienkami Apple Watch Sport a rôznymi remienkami s magnetickými západkami, než s niektorými inými. pásky, najmä náramok s odkazom. Ak nemáte remienok Apple Watch Sport, môžete získať prekvapivo kvalitný remienok Apple Watch Sport od Amazonu za podstatne lacnejšie, než by ste zaplatili v Apple za „oficiálny“ plastový remienok. Bez ohľadu na to, aký remienok použijete, pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa uistite, že presne sedí.

Skontrolujte špinu na koži alebo iné prekážky snímača

Ďalším častým dôvodom, prečo môžu hodinky Apple Watch ponúkať nepresné údaje, je to, že svetelné senzory hodiniek Apple Watch na zadnej strane zariadenia sú blokované, či už je to špina, silná špina, film, nevysušené pleťové vody alebo opaľovací krém. Z osobnej skúsenosti môžu niektoré značky (možno typy?) opaľovacích krémov spôsobiť, že meranie srdcového tepu na Apple Watch bude veľmi zlé, takže ak cvičíte s Apple Watch vonku a nosíte opaľovací krém, mali by ste si uvedomiť, že možná príčina nepresného čítania tepovej frekvencie. Zdá sa, že to platí najmä pre mastnejšie typy opaľovacích krémov, ktoré sú pri aplikácii akosi lesklé, zvyčajne sa vyskytujú pri vodeodolných typoch, zatiaľ čo opaľovacie krémy, ktoré vysušujú a nezanechávajú pokožku lesklú, sú zvyčajne v poriadku.

Chrobák? Softvérové ​​riešenie?

Ako už bolo naznačené vyššie, je tiež možné, že niektoré softvérové ​​problémy môžu spôsobiť nepresnosť monitora srdcového tepu na hodinkách Apple Watch, preto si nezabudnite nainštalovať aktualizácie systému WatchOS, keď budú dostupné pre hodinky Apple Watch, aby ste získali potenciálne opravy chýb alebo vylepšenia funkcií zariadení.Budúca aktualizácia hodiniek Apple Watch by napríklad mohla vyradiť úplne prvý pohľad na tepovú frekvenciu, ktorý je zvyčajne nepresný, a zobraziť presný BPM až potom.

Skúsil som Apple Watch resetovať a vymazať, aby som ich znova nastavil ako nové, a nespôsobilo to žiadny rozdiel v schopnosti čítania tepovej frekvencie, takže pokiaľ táto funkcia nefunguje pre vás vôbec, tento krok riešenia problémov bude pravdepodobne bezvýsledný.

Zistili ste, že monitor srdcovej frekvencie Apple Watch je presný? Zažívate občasné nepresnosti? Dajte nám vedieť v komentároch, ak máte nejaké triky alebo skúsenosti s funkciou čítania tepovej frekvencie.