Vaše hodinky Apple Watch sú skvelým spoločníkom pri cvičení a dokážu nielen sledovať váš tréning, ale aj poskytnúť prehľad o vašom zdraví. Apple Watch Series 2 a novšie možno použiť aj na sledovanie plávania, rovnako ako beh alebo iné aktivity. Ale spôsob, akým Workouts zvláda plávanie, je mierne odlišný. Nebojte sa, ideme pešo – zamýšľaná zlá hračka! – vy cez to.

Nezáleží na tom, či ste niekto, kto trénuje na olympiádu, alebo amatér, ktorý chce vedieť, či je ich dĺžka v poriadku, sledovanie aktivity pomocou Apple Watch môže poskytnúť užitočné informácie. Tu je návod, ako začať s plaveckým tréningom.

Začatie plávania s Apple Watch

Rovnako ako pri všetkých cvičeniach budete musieť na začiatok otvoriť aplikáciu Cvičenie.

1. Použite korunku Digital Crown alebo prejdite prstom po obrazovke a klepnite na „Plávanie v bazéne“ alebo „Plávanie vo vode“ v závislosti od aktivity, ktorú vykonávate.

   

   1. Môžete tiež klepnúť na tri bodky, ak chcete zmeniť cieľ času, kalórií alebo vzdialenosti.
   2. Ak vyberiete „Plávanie v bazéne“, budete mať možnosť vybrať si dĺžku bazéna. Na zmenu čísel na obrazovke použite digitálnu korunku. Po dokončení klepnite na „Štart“.
2. Počkajte na trojsekundové odpočítavanie a začnite plávať. Prípadne klepnite na obrazovku, aby ste odpočítavanie úplne preskočili.
3. Obrazovka hodiniek Apple Watch sa automaticky uzamkne, aby sa zabránilo náhodnému klepnutiu počas plávania.

Ukončenie plaveckého tréningu s Apple Watch

Keďže je obrazovka hodiniek Apple Watch uzamknutá, musíte na pozastavenie alebo ukončenie cvičenia použiť trochu iný postup.

1. Stlačením digitálnej korunky a bočného tlačidla prerušte cvičenie.
2. Otočením korunky Digital Crown odomknete obrazovku hodiniek Apple Watch. Budete tiež počuť zvuk, ktorý potvrdí, že z otvorov v hodinkách bola vypustená voda.
3. Potiahnutím prstom doprava po obrazovke a klepnutím na „Koniec“ ukončite cvičenie. Uvidíte súhrn vášho tréningu vrátane počtu úderov a ďalších.

   

Apple Watch odvádzajú prekvapivo dobrú prácu pri rozpoznávaní, aký druh plávania vykonávate aj počas tréningu.

Teraz, keď používate Cvičenie a spaľujete kalórie, prečo sa nepodeliť o svoj pokrok v aktivite s priateľmi? Nezabudnite pri cvičení používať slúchadlá AirPods!

Môžete sa tiež uistiť, že meníte vzdialenosť z kilometrov na míle alebo naopak, aby všetky vaše štatistiky dávali zmysel!

Užite si cvičenie s Apple Watch a dajte nám vedieť v komentároch, ak máte nejaké konkrétne skúsenosti alebo myšlienky, ktoré stoja za zdieľanie!