Vedeli ste, že hodinky Apple Watch možno použiť ako pulzný oxymeter? To je pravda, nemusíte míňať peniaze navyše na samostatné zariadenie, aby ste získali údaje o kyslíku v krvi. Toto je funkcia na novších modeloch Apple Watch a jej použitie je tiež celkom jednoduché.

Pre tých, ktorí si nie sú vedomí, pulzný oxymeter je zariadenie, ktoré sa používa na určenie vašej pulzovej frekvencie, ako aj koncentrácie kyslíka v krvnom obehu.Toto konkrétne zariadenie je v súčasnosti veľmi žiadané kvôli globálnej pandémii Covid, ale ak máte hodinky Apple Watch Series 6 alebo novšie, nepotrebujete ich, pretože vďaka svojim interným senzorom dokáže robiť obe tieto veci.

Chcete rýchlo zistiť hodnoty kyslíka v krvi a uistiť sa, že je všetko v poriadku? Čítajte ďalej a naučíte sa používať hodinky Apple Watch ako pulzný oxymeter.

Ako merať hladinu kyslíka v krvi pomocou Apple Watch

Ako už bolo spomenuté, toto je nová funkcia, ktorá je dostupná iba na Apple Watch Series 6 a novších modeloch. Pokiaľ máte podporované hodinky Apple Watch, postupujte podľa týchto krokov:

1. Stlačením digitálnej korunky na hodinkách Apple Watch získate prístup k domovskej obrazovke plnej aplikácií. Prejdite okolo a nájdite aplikáciu Blood Oxygen. Klepnite naň.

   

2. Uvidíte uvítaciu obrazovku a po klepnutí na „Ďalej“ sa vám zobrazia tipy, ktoré vám pomôžu presne vykonať meranie.

   

3. Uistite sa, že hodinky Apple Watch nemáte na zápästí príliš nízko a remienok hodiniek prilieha. Teraz klepnite na „Štart“ a snažte sa nehýbať, pričom hodinky Apple Watch držte smerom nahor.

   

4. Po spustení získate 15-sekundový odpočítavací časovač, počas ktorého sa bude merať hladina kyslíka v krvi. Držte ruku v pokoji po celú dobu trvania.

   

5. Po dokončení by ste mali byť schopní vidieť percento kyslíka v krvi. Klepnutím na „Hotovo“ aplikáciu ukončíte.

   

Meranie kyslíka v krvi pomocou hodiniek Apple Watch je také jednoduché. Podarilo sa vám prečítať na prvý pokus?

Niektorým používateľom sa pri prvom pokuse nemusí podariť čítanie.Po skončení odpočítavania sa na obrazovke s výsledkami zobrazí „Neúspešné meranie“. Je to pravdepodobne preto, že ste počas merania pohli zápästím alebo poklepali na hodinky Apple Watch, ale môžete to skúsiť znova a nabudúce zostať v pokoji.

Pre priemerného zdravého dospelého človeka sa za ideálne považuje hodnota kyslíka v krvi 96 % až 100 %. Ľudia s chronickými zdravotnými problémami môžu vidieť mierne nižšie hodnoty, najmä tí, ktorí majú problémy s pľúcami, krvou alebo dýchaním. Ak zistíte, že vaše čítanie je nízke, mali by ste okamžite kontaktovať lekára alebo pohotovosť.

Hoci Apple Watch umožňuje pohodlne sledovať hladinu kyslíka v krvi, nemôže nahradiť lekársky pulzný oxymeter, pretože funkcia je stále v počiatočnom štádiu a nie je úplne presná. Spoločnosť Apple uvádza, že je určená len na všeobecné fitness a wellness účely.

Zakaždým, keď vykonáte meranie, môžete získať mierne odlišné hodnoty.Preto je najlepšie vykonať niekoľko meraní v priebehu niekoľkých minút a zistiť priemerné úrovne. Tiež by sme vás chceli informovať, že aplikácia Blood Oxygen nie je dostupná vo všetkých krajinách a regiónoch.

Používate Apple Watch na sledovanie hladiny kyslíka v krvi? Vlastníte aj vy pulzný oxymeter? Ak áno, ako blízko boli hodnoty na oboch týchto zariadeniach? Podeľte sa s nami o svoje osobné skúsenosti v sekcii komentárov.