Vedeli ste, že hodinky Apple Watch vás môžu upozorniť, ak máte abnormálne vysoký tep? Toto je funkcia zdravia, ktorá nie je predvolene povolená, ale jej nastavenie a používanie je celkom jednoduché.

Apple Watch sú inteligentné hodinky, ktoré kladú dôraz na zdravotné funkcie. Pomocou interných senzorov na hodinkách Apple Watch dokáže kontrolovať tep vášho srdca a zisťovať nepravidelný rytmus, ktorý môže predstavovať fibriláciu predsiení.Detekuje sa to z množstva meraní, ktoré sa vykonávajú každý deň.

Máte záujem o konfiguráciu hodiniek Apple Watch, aby ste mohli využívať túto šikovnú funkciu? Pozrime sa, ako nastaviť Apple Watch, aby vás upozornili na vysokú srdcovú frekvenciu.

Ako nastaviť upozornenia na vysoký srdcový tep na Apple Watch

Túto funkciu môžete nakonfigurovať pomocou vstavanej aplikácie Watch vo vašom spárovanom iPhone.

1. Spustite aplikáciu Watch na svojom iPhone a prejdite do sekcie Moje hodinky. Tu prejdite nadol a vyberte aplikáciu Heart.

   

2. Teraz prejdite nižšie a nájdete možnosť Nastaviť upozornenia na nepravidelný rytmus v aplikácii Zdravie. Ak ste už túto funkciu nastavili v aplikácii Zdravie, nájdete tu namiesto toho prepínač.

   

3. Týmto sa spustí aplikácia Zdravie na vašom iPhone. Postupujte podľa pokynov na obrazovke, zadajte podrobnosti o svojom veku a zdravotnom stave a dostanete sa na nasledujúcu obrazovku. Pokračujte klepnutím na „Zapnúť upozornenia“.

   

4. Prepínač teraz nájdete v sekcii Srdce. Hneď nižšie uvidíte, že predvolená prahová hodnota pre Apple Watch na odoslanie upozornenia je 120 BPM pre vysokú srdcovú frekvenciu. Klepnite naň, ak ho chcete zmeniť.

   

5. Vyberte hodnotu, ktorú chcete použiť, a máte hotovo.

   

Nech sa páči. Vaše hodinky Apple Watch sú pripravené nastaviť vám upozornenia na srdcový tep.

Podobne môžete zmeniť aj hodnotu nízkej srdcovej frekvencie, ktorá je predvolene nastavená na 40 BPM. Povolenie tejto funkcie zapne upozornenia na vysoký aj nízky srdcový tep.

Hoci vaša srdcová frekvencia môže prekročiť úrovne, ktoré ste nastavili pri vykonávaní intenzívnych kardiovaskulárnych aktivít, vaše hodinky Apple Watch vás upozornia iba vtedy, ak prekročí prahovú hodnotu, keď budete počas doby nečinnosti 10 minút.

Ďalšia zaujímavá funkcia, ktorú môžete využiť z rovnakého menu, sa nazýva Cardio Fitness Notifications. Keď si na svojom iPhone nastavíte úrovne kardio kondície, môžete hodinky Apple Watch nastaviť tak, aby vás upozornili, keď je úroveň vašej kardio kondície nízka.

Nezabúdajte, že vaše hodinky Apple Watch nedokážu rozpoznať infarkty ani väčšinu kardiovaskulárnych problémov, takže ak sa cítite zle, mali by ste kontaktovať lekára alebo pohotovosť.

Apple Watch dokáže merať aj hladinu kyslíka v krvi, srdcovú frekvenciu a ďalšie niektoré ďalšie kondičné štatistiky, takže ak ich používate na sledovanie svojho zdravia, budete radi, že sa o tom všetkom dozviete Vlastnosti.

Neváhajte sa podeliť o svoje skúsenosti s touto funkciou a vyjadriť svoje názory v komentároch.