Chcete žiť zdravšie? Samozrejme, že sa to stalo cieľom každého, pretože je ťažké nájsť zdravé jedlo a tiež preto, že všetci máme taký rušný rozvrh. V súčasnosti je naozaj ťažké skutočne si oddýchnuť alebo si oddýchnuť po náročnom dni v práci. Na konci dňa sme unavení a my sa len chceme pripraviť na ďalší deň, ktorý bude v zásade rovnaký. Kedy teda niečo pre nás vyrobíme? Alebo kedy máme čas žiť zdravšie? Viem, že je ťažké dať skutočnú odpoveď na tieto otázky, a preto sa vás v priebehu riadkov zdola pokúsim pomôcť.

Ako? V podstate vám popíšem najlepšie aplikácie pre zdravie a fitnes v systéme Windows 8. Niekoľko slov, tieto aplikácie Windows 8 si môžete stiahnuť a nainštalovať do svojho smartfónu a tabletu, čo znamená, že môžete zostať v kontakte so svojím programom zdravia a kondície, aj keď ste v práci. Zakaždým, keď máte prestávku, máte prístup k aplikácii a pokračujete vo svojom „zdravotnom alebo kondičnom programe“. Aby ste to dosiahli, budete samozrejme musieť vlastniť smartfón alebo tablet so systémom Windows 8 a tiež si musíte byť istí výsledkami.

Zostaňte fit s týmito aplikáciami pre zdravie a fitnes pre Windows 8

Aplikácie, ktoré sú uvedené nižšie, sú vyvinuté kvalifikovanými inštruktormi a odborníkmi na výživu a môžu byť použité pre tých, ktorí sa snažia žiť lepším životom. Najlepšie aplikácie pre zdravie a fitnes v systéme Windows 8 vám pomôžu schudnúť, zostať v kontakte so svojimi priateľmi a s ich výsledkami (neexistuje konkurencia, ale môžete sa kedykoľvek povzbudiť), prečítajte si najnovšie rady o tom, ako spravovať stravovacie a cvičebné režimy a naučíte sa tiež jesť, kedy jesť a čo jesť, aby ste prežili zdravší život. Preto začnime; Tu sú najlepšie aplikácie pre zdravie a fitnes v systéme Windows 8, ktoré sú momentálne dostupné v obchode Windows Store.

Tu predstavené aplikácie budú:

1. Zadný tréner
2. Endomondo
3. Fitbit
4. Running Mate
5. Živiny
6. Diéta a kontrola hmotnosti
7. jóga
8. Denné cvičenia

1. BackTrainer

Počas našich nedávnych príspevkov sme vám už opísali fitness aplikáciu BackTrainer Windows 8 (prečítajte si recenziu tu). Ako možno viete, BackTrainer je špecializovaná aplikácia, ktorá vám môže pomôcť proti bolesti chrbta. Program vás naučí správne cvičenia, ktoré odstránia bolesť chrbta, takže po použití tejto fitness aplikácie Windows 8 sa budete cítiť lepšie a budete mať normálny život bez zvládania stresujúcich bolestí. Môžete si odtiaľto kedykoľvek stiahnuť BackTrainer, iba za 2, 49 dolárov. Aplikáciu môžete tiež získať zadarmo iba na jeden deň - k dispozícii je jednodňová bezplatná skúšobná verzia.

2. Endomondo

Endomondo je ďalšia fitness aplikácia pre Windows 8, ktorá bola podrobne opísaná naším tímom - pozrite si recenziu tu. Endomondo je vlastne sieťou spoločenských fitnes s viac ako 12 miliónmi užívateľov po celom svete. S touto aplikáciou Windows 8 budete mať prehľad o vašom kondičnom tréningu. Budete mať možnosť naplánovať si rôzne úlohy, získať výsledky v reálnom čase a zistiť, ako vám cvičenia pomáhajú a ako môžete výsledky zlepšiť. Nezabudnite, že ide o sociálnu sieť, takže budete môcť porovnať svoje výsledky s výsledkami zaregistrovanými vašimi priateľmi, ktorí vám mimochodom môžu ponúknuť cenné rady. Aplikáciu Endomondo pre Windows 8 si môžete stiahnuť tu.

3. FitBit

Po prvé, táto aplikácia pre zdravie a zdravie v systéme Windows 8 je navrhnutá na použitie so zariadeniami Fitbit. Táto aplikácia vám umožní synchronizovať váš sledovač Fitbit pomocou bezdrôtového synchronizačného kľúča USB. Teraz môžete pomocou aplikácie Fitbit zobraziť výsledky vašich cvičebných cvičení spolu so správnym pohľadom na vaše trendy v oblasti zdravia a kondície. Môžete naplánovať nové aktivity, vidieť výsledky, ktoré ste dosiahli, a naučiť sa, ako schudnúť bez užívania tabletiek a ako žiť zdravší život. Akonáhle získate prístup k odkazu, môžete si prečítať našu recenziu Fitbit.

4. Beh Mate

Táto aplikácia pre systém Windows 8 používa pripojenie GPS, aby vám pomohla sledovať vaše kondičné cvičenia. Running Mate sa dá využiť na cyklistické, pešie a bežecké cvičenia; je presný a pomáha pri zlepšovaní vašich výsledkov. Aplikácia vám tiež povie, kedy vynechávate svoje cvičenie, a motivuje vás k dosiahnutiu nových úrovní vášho fitnes programu. Aplikácia Running Mate má cenu 1, 99 USD a môžete ju kedykoľvek stiahnuť z Windows Store na tablete alebo smartfóne so systémom Windows 8.

5. Živiny

Toto je bezplatná zdravotná aplikácia pre systém Windows 8, ktorá vám môže pomôcť pri výbere správnej výživy. Spolu s fitness programom vás Nutrient's naučí, ako schudnúť rýchlo a ako sa cítiť lepšie bez jedenia mäsa alebo chleba. Aplikácia v podstate popisuje výživné látky prítomné v rôznych druhoch ovocia a ukazuje, ako a kedy jesť ovocie na získanie energie potrebnej pre váš organizmus.

6. Diéta a kontrola hmotnosti

Každý by mal mať na svojom smartfóne alebo tablete túto zdravotnú aplikáciu pre systém Windows 8. Toto je najlepšia aplikácia na použitie pri problémoch s hmotnosťou alebo pri rýchlom schudnutí. Takže, diéta a kontrola hmotnosti vám povedia, akú diétu máte užívať, aby ste znížili svoju hmotnosť. Naučíte sa správne jesť a samozrejme, čo jesť, ak chcete byť uvoľnení a sebaistí. Túto aplikáciu Windows 8 si môžete zadarmo stiahnuť z obchodu Windows.

7. Jóga

Teraz je to najlepšia aplikácia pre systém Windows 8, ktorú chcete použiť, ak chcete zabudnúť na svoje každodenné problémy. Jóga vás naučí, ako sa uvoľniť a ako si užiť svoj život. Budete sa môcť naučiť viac ako 24 druhov jogínov (spolu s postupným postupom pre každé cvičenie jogy), cvičenia, ktoré je možné vykonávať priamo z domu. Tento nástroj má užívateľsky prívetivé rozhranie a môže byť nainštalovaný na Windows 8.1 OS. Jógu si môžete zadarmo stiahnuť z obchodu Windows. Ako doplnkovú aplikáciu si môžete vyskúšať aj aplikáciu GymGuide pre Windows 8, ktorú sme už predstavili už dávno.

Išlo teda o najlepšie aplikácie pre zdravie a zdravie vo Windows 8, ktoré sú momentálne dostupné v obchode Windows Store. Náš výber bol založený na kontrole používateľov, ale do zoznamu môžete kedykoľvek pridať ďalšie nástroje kedykoľvek budete chcieť. Spätnú väzbu môžete získať pomocou poľa pre komentáre zdola a tiež môžete poukázať na svoje vlastné aplikácie pre zdravie a fitnes v systéme Windows 8.

8. Denné cvičenia

Je to skvelá aplikácia, ktorá bude vaším osobným trénerom kdekoľvek budete. Je určený pre všetkých používateľov, aj pre tých najnáročnejších, pretože vám ponúka denné cvičebné sety od 5 do 10 minút. Nemusíte tráviť hodiny, aby ste sa naučili nejaké sofistikované cvičenia. Budete si musieť vybrať medzi viac ako 170 cvikmi pre všetky hlavné svaly a je navrhnutý tak, aby poskytoval programy pre ženy aj mužov.

Ak sa snažíte naučiť niektoré konkrétne cvičenia, nezúfajte: aplikácia prichádza s videami pre všetky cvičenia a vysvetlením správnej techniky. Ak týchto 170 cvičení pre vás nestačí, môžete si kúpiť viac. Existujú tiež niektoré pripravené postupy, ktoré môžete kúpiť a riadiť sa nimi, aby sa vaše telo udržiavalo v dobrom stave.

• Prevezmite si denné cvičenia zadarmo z Microsoft Store

Ak máte záujem o viac aplikácií pre fitnes a cvičenie, ktoré by vám mohli denne cvičiť, môžete si pozrieť náš zoznam najlepších aplikácií pre fitnes. V prípade, že hľadáte nejaké aplikácie, ktoré vás môžu sprevádzať programom „kulturista“, skontrolujte tieto aplikácie.

Poznámka editora : Tento príspevok bol pôvodne publikovaný vo februári 2014 a odvtedy bol vylepšený a aktualizovaný kvôli čerstvosti, presnosti a komplexnosti.